Seniorenfit Ü50+
Seniorenfitness im Wasser
Freitag 21.02.2025
Der Kurs ist eine Art Zirkeltraining im Wasser mit Abschluss in der Sauna (wer möchte). Der sportliche Teil geht 30 min. Das Relaxen in der Sauna 15 min.
Es wird ein gemeinsames warm up am Anfang gemacht anschließend folgt der Hauptteil an dem jeder Teilnehmer an einer Station z.b. Fahrrad, Hantel, Stepper...seine Fitness ausbaut. Es werden bei dieser Art Zirkeltraining alle Muskeln beansprucht. Nach dem anschließdendem Cool down relaxt die Gruppe in der Sauna.
Zeitraum
21.02.2025
Uhrzeit
Freitag 11:00
Dauer
00:45
Anzahl Termine
1 x
min./max. Alter
50 bis 99 J.
Filiale
LA OLA
Freie Plätze
8
Info
inkl. Badeintritt für die Kursdauer
15,00 €
Erst ab dem 17.01.2025 11:00 buchbar. Folgebuchbar ab 21.02.2025.
