• Aqua Baby (3 - 12 Monate)

    Förderung der frühkindlichen Entwicklung

    Das Babyschwimmen ab dem 3. Lebensmonat ist ein Kursangebot zur Förderung der frühkindlichen Entwicklung und der angeborenen Reflexe. Der Ausklang findet in der Textilsauna statt, indem Sie ihre Babys auf einem Handtuch mit Babyöl massieren.


  • Aqua Mini (1 - 1,5 Jahre)

    Wasserspaß für die Kleinen

    Das Kleinkinderschwimmen ab dem 12. Lebensmonat dient der Fortführung und Festigung der verschiedenen Grifftechniken. Außerdem werden Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Gewebe des Kleinkindes stimuliert und trainiert. Altersgruppe: 12. bis 18. Monate


  • Aqua Bambini (1,5 - 3 Jahre)

    Wasserspaß für die Bambinis

    Das Kleinkinderschwimmen ab dem 18. Lebensmonat fördert die Kinder durch Tauchen, Springen und Fortbewegen im Wasser unter Einbeziehung der Mutter oder des Vaters. Altersgruppe: 1 1/2 bis 3 Jahren. Der Ausklang findet in der Textilsauna statt.


  • Aqua Junior (3 - 5 Jahren)

    Fortführung des Kleinkinderschwimmens

    Dieser Kurs ist eine Fortführung des Kleinkindschwimmens, setzt aber die Teilnahme am Kleinkindschwimmen nicht voraus. Auch hier stehen Spaß und Freude an der Bewegung im Wasser unter Einbeziehung der Mutter/des Vaters im Vordergrund. Mit wechselnden Spielgeräten und Schwimmhilfen, Spielen und Wettkämpfen werden die Kinder zu kleinen Wasserratten und der Weg zum Erlernen des Schwimmens wird zugleich verkürzt und vorbereitet. Der Ausklang findet in der Textilsauna statt.


  • Kinderschwimmkurs (ab 5,5 Jahren)

    Kinder können in diesem 10-stündigen Kurs das Schwimmen von Grund auf erlernen.
    Die Eltern begleiten Ihre Kinder beim Umziehen. Den Rest schaffen die Kids alleine.


  • Einzelschwimmunterricht für Kinder ab 5 Jahren

    „Über Wasser halten ist nicht schwer..." Und damit auch das Schwimmen nicht schwer fällt, bieten wir ab sofort Einzelunterricht für Kinder ab 5 Jahren an. In den 30-minütigen Kursen ermöglicht eine intensive Betreuung durch unser kompetentes Fachpersonal den Kindern, das Schwimmen von Grund auf zu erlernen und Sicherheit im Wasser zu gewinnen. Die Kurszeiten sind flexibel zu vereinbaren, so dass auch Kinder, die eine Ganztagsschule besuchen, den Kurs buchen können.
    Die Einzelstunden werden persönlich mit Ihnen vereinbart.


  • Ferienschwimmkurs (5,5 Jahre)

    Kinder können in diesem Ferienschwimmkurs das Schwimmen von Grund auf erlernen. Der Kurs geht die kompletten Winterferien durch und fängt am 24.2.2019 sonntags an.


  • Aufbaukurs nach dem Seepferdchen mit ablegen vom Bronzeabzeichen

    Anknüpfen an das Seepferdchen mit Bronzeabzeichen

    Gerade das Seepferdchen bestanden?

    Mit unserem wöchentlichen Aufbaukurs wird der Schwimmstil und die Kondition der neuen Besitzerinnen und Besitzern des Seepferdchen verbessert. In diesem Kurs wird auch die Möglichkeit geboten für das Bronze Abzeichen zu üben. (8 Bahnen in 15 min., das Erlernen eines weiteren Schwimmstiles (z.B. Rückenschwimmen) sowie das Tauchen und der Sprung vom 1 Meter Sprungbrett oder Kopfsprung vom Startblock.


  • Power for Kids - Silber

    Silbernes Abzeichen

    ...und nun geht's ins nächste Level. Der Power Kids II (Silber) soll den Kindern nach dem bestandenen Bronzeabzeichen eine neue Herausforderung bieten sowie zur Festigung der neu erlernten Schwimmarten beitragen. Ziel des Kurses ist der Freischwimmer (Silber), welcher folgende Leistungen beinhaltet: Startsprung und 400 Meter (davon 300 Meter in Bauch - und 100 Meter in Rückenlage), Schwimmen in höchstens 25 Minuten sowie 2x Tieftauchen, 10 Meter Streckentauchen und einen Sprung aus 3 Meter Höhe.


  • Einzelschwimmunterricht "Schwimmen lernen für Erwachsene"

    Einzelunterricht für Erwachsene

    In diesem Kurs bieten wir Ihnen persönlich einen leichten Einstieg, der Hemmungen abbaut und Sie schnell voran bringt. Wir helfen Ihnen mit viel Ruhe, Erfahrung und Kompetenz die Grundlagen des Schwimmens zu erlernen. Die Kurszeiten sind flexibel zu planen.


  • Einzelunterricht "Schwimmstillarten"

    Technikoptimierung

    Wollen Sie Ihre Schwimmtechnik verbessern, so dass das Schwimmen richtig Spaß macht?
    Wollen Sie aus gesundheitlichen Gründen das Rückenschwimmen erlernen?
    Wollen Sie einen weiteren Schwimmstil erlernen?
    Wenn Sie eine oder alle Fragen mit ja beantwortet haben, ist der Schwimmtechnik – Unterricht genau das Richtige für Sie. Termine werden abgesprochen.


  • Aqua Zumba

    Zumba trifft auf Wasser und sorgt für Wassergymnastik der besonderen Art. Es stärkt die Muskulatur und das Immun- und Herzkreislaufsystem wird verbessert. Mit Tanzelementen und Übungen aus der klassischen Wassergymnastik entsteht ein spritziges herausforderndes Programm, dass Stress abbaut.


  • Aqua Aerobic

    Dieser Kurs beinhaltet ein intensives Training im Flachwasser zu fetziger Musik. Das Herz-Kreislaufsystem, die Muskulatur sowie Ausdauer und Koordination der Teilnehmer werden trainiert.


  • Aqua Zirkeltraining

    Zirkeltraining an versch. Geräten

    Der Kurs ist eine Art Zirkeltraining mit neuen Geräten im Wasser, die fast alle Muskeln im Körper beanspruchen. Nicht nur das Wasserjump-Trampolin und die neue Body Flex, sondern insgesamt 10 Stationen sorgen dafür, dass fast jeder Muskel gestärkt wird.


  • Aqua Jogging

    Das Laufen im Wasser wird als umfassendes Bewegungstraining im Medium Wasser verstanden, wobei das Laufen im Tiefwasser mit Hilfe eines Auftriebgürtels zugrunde gelegt wird. Positive Effekte dieses 10-stündigen Kurses sind Training des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur in allen Bereichen des Körpers. Verbesserung der Koordination, Ausdauer und des Gleichgewichtes sowie die besondere Schonung der Gelenke und der Wirbelsäule durch den Auftrieb im Wasser.


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